tag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post689519099959981097..comments2024-01-12T22:40:57.837-08:00Comments on Onnen hetkiä paratiisissa: Fatista fitiksi kymmenessä viikossaTeija Hakulahttp://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-68956196963215027772018-08-24T03:34:55.552-07:002018-08-24T03:34:55.552-07:00Niin totta! Ikä tuo lisähaasteen painonhallintaan....Niin totta! Ikä tuo lisähaasteen painonhallintaan. Siksi mietinkin, että nyt on korkea aika tehdä ryhtiliike ennen kuin on liian myöhäistä. Dieettiä nyt kolme viikkoa takana ja seitsemän (tai enemmän) edessä. Sitten alkaakin retken vaikein vaihe, nimittäin saavutetun mittarinlukeman säilyttäminen. Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-39543210389879337022018-08-23T05:54:13.426-07:002018-08-23T05:54:13.426-07:00Tsemppiä kuuriin!
Koetan täällä itsekin parantaa ...Tsemppiä kuuriin!<br /><br />Koetan täällä itsekin parantaa tapojani ja jättää herkut sikseen. Ikää kun kertyy, niin kilot istuvat aina vain sitkeämmin, eivätkä vaihdevuodet todellakaan auta asiaa. <br /><br />Tuo dieettisi tuntuu ihan hyvältä, joten jään odottamaan postauksiasi.Mariannahttps://www.blogger.com/profile/02333926526713324479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-31098160242347127502018-08-20T06:19:47.300-07:002018-08-20T06:19:47.300-07:00Kiitos kannustuksesta Marjo! Mukava kuulla, että a...Kiitos kannustuksesta Marjo! Mukava kuulla, että aihe kiinnostaa. Lisää dieettipostauksia tulossa siis!Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-80790109066400431712018-08-20T02:51:38.760-07:002018-08-20T02:51:38.760-07:00Tsemppiä! Odotan mielenkiinnolla, että raportoit t...Tsemppiä! Odotan mielenkiinnolla, että raportoit tästä dieetistä lisää. Joten siis ehdottomasti kiinnostaa. Marjo https://www.blogger.com/profile/04035795067126317927noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-21367724643155436412018-08-17T22:21:57.419-07:002018-08-17T22:21:57.419-07:00Kuule Ansu! Mä uskon vahvasti, että jos mä pystyn ...Kuule Ansu! Mä uskon vahvasti, että jos mä pystyn noudattamaan dieettiä, niin pystyt sinäkin! Tärkeintä on tehdä päätös ja pysyä siinä. Saat multa vertaistukea, kysy mitä vaan, vastaan parhaani mukaan. Dieettiä on sinänsä helppo noudattaa, vaikeampaa on sitten laihduksen jälkeinen painonhallinta. Mutta onneksi 10 viikkoa on niin pitkä aika, että siinä ehtii jo oppia uusia elämäntapoja. Vatsalaukku pienenee ja kohonnut kunto inspiroi jatkamaan säännöllistä liikuntaa.Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-65962763636346058802018-08-17T22:16:08.674-07:002018-08-17T22:16:08.674-07:00Kiitti Marika <3 Kiva kun innostuit aiheesta. L...Kiitti Marika <3 Kiva kun innostuit aiheesta. Listaan seuraavaan postaukseen lisää esimerkkiaterioita kuvineen, jospa joku muukin saisi malliateroista pontta omaan elämäntapamuutokseen. Ihanaa reissua teille <3Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-33397673994653445852018-08-17T11:51:51.658-07:002018-08-17T11:51:51.658-07:00Haluan todellakin kuulla miten projektisi etenee. ...Haluan todellakin kuulla miten projektisi etenee. Arvostan kovasti sitkeyttäsi. Itse en tuohon kykene. Yritän kyllä lisätä kävelylenkkejä syksyn tullen, mutta ettei vain taas jäisi yritykseksi.Ansu/Tuuliannikantuvassahttps://www.blogger.com/profile/08792247188565737634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-52540951197518600502018-08-17T10:55:51.204-07:002018-08-17T10:55:51.204-07:00...ja mä syön täällä sipsejä ja luen blogeja. Nyt ......ja mä syön täällä sipsejä ja luen blogeja. Nyt tuli kyllä vähän huono omatunto :D Mutta lupaan tsempata meidän lomareissun jälkeen sitten! <br /><br />Tuo ruokavalio näyttää hyvältä, tuollaista minäkin voisin pyrkiä noudattamaan! Kiitos siis vinkeistä ja lisää sellaisia kehiin jos keksit muita hyviä ateriavaihtoehtoja :) Tsemppiä, olen ihan varma että pääset haluamaasi tulookseen! <br />Palanutta siirappia ja pumpernikkeliähttps://www.blogger.com/profile/07047697512061475496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-51312256791328806532018-08-17T10:04:59.525-07:002018-08-17T10:04:59.525-07:00Kiitti Outi <3 Tsemppiä tosiaan tarvitaan.Kiitti Outi <3 Tsemppiä tosiaan tarvitaan. Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-26807843957815520762018-08-17T09:37:39.640-07:002018-08-17T09:37:39.640-07:00Hienosti sulla on lähtenyt kuntokuuri käyntiin. Ts...Hienosti sulla on lähtenyt kuntokuuri käyntiin. Tsemppiä ihan sinne loppuun asti!<br />Ihanaa viikonloppua!Outi Krimou/Outi's lifehttps://www.blogger.com/profile/09824619525592258820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-4234016600517124222018-08-17T01:01:23.338-07:002018-08-17T01:01:23.338-07:00Kiitti Krisse <3 Minustakin ryhtiliikkeen tekem...Kiitti Krisse <3 Minustakin ryhtiliikkeen tekeminen ja painonpudotus on sitä vaikeampaa mitä vanhemmaksi tulee. Mutta kyllä me onnistutaan, usko vaan!Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-37029455612446716852018-08-17T00:59:23.015-07:002018-08-17T00:59:23.015-07:00Mulla paras motivaattori oli totaalinen kyllästymi...Mulla paras motivaattori oli totaalinen kyllästyminen olotilaani. Tunsin olevani iso ja kankea, ihan kuin olisin joutunut jostain syystä vallan väärään kroppaan. En ole ollut koskaan kovin paljoa ylipainoinen, mutta muutama karistettava kilo on seurannut minua jo vuosien ajan. Tähän kymmenen viikon projektiin lisäpotkua tuo mieheni 50-vuotispäivät, joita lähdemme juhlistamaan Kyprokselle. Jospa silloin olisin siinä kuosissa, että voisin häpeilemättä nauttia auringosta ja lämmöstä pelkässä uimapuvussa ilman iänikuisia peittäviä tunikoita ja saronkeja. Tsemppiä sulle! Jos mä pystyn tähän, niin pystyt sinäkin <3Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-86670486496358241922018-08-17T00:50:14.938-07:002018-08-17T00:50:14.938-07:00Hyvä, hyvä! Ihanaa, kun sulla on sama projekti pää...Hyvä, hyvä! Ihanaa, kun sulla on sama projekti päällä. Tsempataan toinen toisiamme, kaimaseni <3Teija Hakulahttps://www.blogger.com/profile/11357852512121453327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-18652680473038618372018-08-16T22:08:52.209-07:002018-08-16T22:08:52.209-07:00Hattua nostan! Pitäisi itsekin saada aikaiseksi jo...Hattua nostan! Pitäisi itsekin saada aikaiseksi jotain vastaavaa, mutta vaikeaa se on. Kiloja on kertynyt pikku hiljaa vuosien varrella.<br />Tsemppiä jatkoonkin ja odotan miten etenet!Kristiina K https://www.blogger.com/profile/02493145393740714328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-36533177595792427462018-08-16T20:52:56.500-07:002018-08-16T20:52:56.500-07:00Hei! Itsellenikin olisi hyvin ajankohtaista, mutta...Hei! Itsellenikin olisi hyvin ajankohtaista, mutta mistä ihmeestä saa sen "motivaation". Luen mielelläni aiheesta, joten kirjoita ihmeessä miten sinulla menee. Hyvää viikonloppua! :)Helihttps://www.blogger.com/profile/09299168728386909155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6560089688399591747.post-10473228667656040122018-08-16T12:43:48.700-07:002018-08-16T12:43:48.700-07:00Wou! Tsemppiä! Täälläkin samantyyppisiä ryhtiliikk...Wou! Tsemppiä! Täälläkin samantyyppisiä ryhtiliikkeitä tehty, ei tosin noin radikaaleja. Kesäjuomat veks, ylimääräiset herkut veks ja kolme reipasta kävelylenkkiä tähän viikkoon. Oon kuulolla miten sulla menee! Mahtavaa vertaistukea!Teijahttps://www.blogger.com/profile/15659455133230660991noreply@blogger.com